マイファミの管理栄養士がサポートする
いつも今年こそは！と思い、始めるダイエット。しかし、なかなかうまくいかず断念してしまいますよね。
そこで、マイファミの管理栄養士 本多祐美子が
体にバランス良く、かつ、続けられるダイエット
すなわち、バランス・ダイエットを提案いたします！
７月から９月まで毎月１回のペースで、参加者みんな、仲間として励ましあい、管理栄養士のフォローを受けながらしっかりと続けていきます。
気になりつつも決心がつかないあなた！ぜひ、お待ちしています！！
プログラム
第１回：７月２３日（土） 食事バランスで続ける！
目標体重に近づけるにはどのような食事が良いのか、食事のバランスについてお伝えします。
第２回：８月２７日（土） 運動バランスで続ける！
肩甲骨まわりや内臓脂肪などに効果的な運動を行い、バランスのとれた運動を身につけます。
第３回：９月２４日（土） 生活バランスで続ける！
食べる時間帯や順序など効果がでやすい バランスのとれた生活習慣 をお伝えします。
定員：１５名（先着申込順）
対象：どなたでも、どの回の講座でも参加できます
時間：１３：３０ 〜 １４：３０
場所：マイファミリークリニック蒲郡 ２F オレンジルーム
参加費：１講座８００円
- 当院に通院中の方は保険適用になる場合があります。詳しくは受付にお問い合わせください。
- 同月に「たべけん講座」（健康セミナー）を２回受講される方は、保険定期ようの場合も２回目は４００円になります。
