マイファミ健康セミナー: 管理栄養士スタッフ・ブログ
家庭医療を専門とする診療所『マイファミリークリニック蒲郡』の管理栄養士グループ・スタッフによる『食と健康』に関する健康セミナーのご案内、院内外での活動をお知らせします。
2020年1月1日水曜日
【マイファミ食育だより】2020年1月号
あけまして
おめでとうございます。
あっという間に2020年が始まり、スポーツ選手が大活躍するオリンピックイヤーになりました。
みなさんの今年の目標は何ですか?
さて、
1月の減塩ポイントは加工食品や外食はできるだけ控えましょう
。
ベーコン・ハムなどの加工食品やちくわ・かまぼこなどの練り製品は塩分が多く含まれているのでできるだけ控えましょう。
院内では寒い時期にぴったりの「
ほうれん草と卵のあんかけ炒め
」をご紹介しております。
来院された際には一度ご覧になってください。
管理栄養士 小島 千佳
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